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[医疗] “热情”的迪拜:夏季如何预防呼吸系统疾病

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发表于 2016-7-22 19:45:41 | 显示全部楼层 |阅读模式
随着热度和湿度的激增,医生为预防健康问题提供了简便的方法。
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迪拜中文网:夏季大晴天随之而来的是不断增长的高温以及剧增的空气湿度,由此带来越来越多的健康问题,如呼吸道感染、呼吸困难、眼睛感染、皮肤过敏、中暑等。近日来,媒体也报道了越来越多的诸如此类的案例。

那么高温和空气湿度是如何对我们造成影响的呢?
RAK医院肺科专家Khaldoun Tabbah博士解释道:“当外界温度达到48.5摄氏度,湿度超过95%时,室内温度一般保持在16-17摄氏度。这个温差对我们身体的影响是巨大的,因为身体内部的温控器是不能够适应这种剧烈变化的。”

Tabbah博士说,一到夏天,医院呼吸系统疾病患者剧增。他还补充说:“在这样的天气中,人们的呼吸系统是非常脆弱的,极易受到感染。尤其像两岁以下的儿童,孕妇,有哮喘病史的人,糖尿病和65岁以上的人,往往更容易受到呼吸系统疾病的侵害。”

尘埃颗粒易引发呼吸道过敏而湿度增加使得呼吸困难。急促的喘气声容易让人心理压力增大,这反过来又影响心脏,血液循环,导致更多的并发症。

为了避免呼吸系统感染,Tabbah博士给了如下建议:

1.遵循医生的意见,进行呼吸系统的药物治疗。有呼吸困难症的人必须遵循医生建议按要求服药,因为呼吸系统疾病是高危类疾病。
2.室内温度不能低于23摄氏度,如果你打算去室外活动,必须至少关闭空调十分钟以便身体能够更快地适应外界的温度。从一个低温环境迅速切换到高温环境是不可取的。
3.对于那些有哮喘病或者呼吸困难的人来说,建议随户外活动时戴口罩。
4.那些有哮喘或呼吸困难史的人,建议随时做好急救准备,如,随身携带吸入器等。
5.保证身体不缺水,一天至少要喝8-10杯水。
6.避免食用经过加工的快餐,因为这样会降低身体应对感染的免疫力。增加新鲜水果和蔬菜的摄入量,提高自然免疫力。
7.建议孕妇、两岁以下的儿童和老年人注射流感疫苗。
原文来自海湾新闻gulfnews.com
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